“나는 상처를 물려받지 않겠다.”병든 뿌리 치료를 통한 가족의 재탄생!부모 세대가 겪은 충격적인 경험이 고스란히 전달되어 자식 세대까지 전이되는 ‘가족 트라우마’를 어떻게 해결할 수 있는지 심리학적으로 분석하고 다양한 임상 사례를 통...
- 저자
- 잉그리트 알렉산더,자비네 뤼크 공저/박지희 역
- 출판사
- 을유문화사
- 출판일
- 2018-05-25
인간의 본질적인 노화는 '감정의 노화'에서 시작한다.최고의 노인정신의학 전문의 와다 히데키가 전하는 ‘감정이 늙지 않는 법’감정의 노화가 일찍 시작되는 한국인들이 꼭 한 번 읽어봐야 할 책 대부분의 사람들이 노화를 인...
- 저자
- 와다 히데키 저
- 출판사
- 마인드빌딩
- 출판일
- 2024-10-29
우울로 힘들어하는 사람들을 위한 8주간의 마음챙김 명상 프로그램. 기분이 가라앉을 때 나타나는 몸과 마음의 증상을 마음챙김(mindfulness)이라는 특별한 주의 집중으로 알아차려 반복적으로 빠져드는 우울의 늪에서 벗어나게 한다. ...
- 저자
- 마크 윌리엄스,존 티즈데일,진델 시걸,존 카밧진 저/장지혜,이재석 역
- 출판사
- 마음친구
- 출판일
- 2020-07-24
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[인문/사회] 나는 왜 배려할수록 더 힘들어질까
윤서람 저
위즈덤하우스 2024-11-20 YES24
“이 책이 여러분의 방탄조끼가 되어줄 겁니다!”공감 능력이 높아서 오히려 힘든 사람들, ‘에코이스트’를 위한 생존 책...
- 보유 2
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[인문/사회] 내 안에 살아 있는 관계 유산 : 가까운 관계와 나를 편안하게 만드는 치유의 심리학
이레지나 저
라이프앤페이지 2024-11-18 YES24
40년 경력의 가족상담의 대가이자, 독일, 중국, 한국에서 인정받는 가족심리연구의 권위자인 이레지나 교수가 수십 년간...
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[인문/사회] 나만의 마음 : 자기 인식과 성찰의 힘
황상민 저
마음읽기 2024-10-31 YES24
심리학자이자, 심리상담가로 활동하는 황상민 박사의 저서 『나만의 마음: 자기 인식과 성찰의 힘』은 일상에서 흔히 느끼...
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[인문/사회] 감정이 늙지 않는 법
와다 히데키 저
마인드빌딩 2024-10-29 YES24
인간의 본질적인 노화는 '감정의 노화'에서 시작한다.최고의 노인정신의학 전문의 와다 히데키가 전하는 ‘...
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[인문/사회] 나는 중독에서 자유로운가?
지요석 저
유페이퍼 2024-10-28 YES24
최근 사회에서 중독은 매우 흔한 문제 중 하나이다. 중독은 우리의 삶 속에서 상호작용을 하며 심각한 영향을 미칠 수 ...
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[인문/사회] 인생 사계절 로드맵
박태관 저
유페이퍼 2024-10-12 YES24
인생은 흔히 사계절에 비유되곤 합니다. 봄의 싱그러움, 여름의 열정, 가을의 성숙함, 그리고 겨울의 지혜는 각각 우리...
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[인문/사회] 번아웃, 너 나가
정선영 저
유페이퍼 2024-10-10 YES24
번아웃으로 지쳐서 더이상 물러날 곳이 없을 때 생각해보면 좋은 이야기를 담았습니다.아무리 생각해봐도 스스로가 느끼기에...
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[인문/사회] 소비 본능
개드 사드 저/손용수 역
데이원 2024-10-08 YES24
지름신의 정체를 과학적으로 파헤치다우리의 지갑을 열게 만드는 소비의 비밀한 치 앞도 알 수 없는 불황의 시대. 은수는...
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[인문/사회] 불안에 사로잡힌 당신에게
가토 다이조 저/이정환 역
나무생각 2024-09-12 YES24
나는 내가 괜찮은 줄 알았다.남들처럼 열심히 노력하고 달음박질하면 이 불안에서 벗어날 줄 알았다.그런데 여전히 아프고...
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