생각이 많아 우울한 걸까, 우울해서 생각이 많은 걸까?

생각에 갇혀 아무것도 할 수 없는 날, 머릿속을 빠져나오는 가장 좋은 방법“무릎에 난 상처를 계속 건드리지 않으면 낫는 것처럼 마음도 마찬가지입니다.”많은 사람들이 문제를 해결하기 위해 자신의 뇌를 괴롭힌다. 우리는 더 길게 고민할수...

저자

피아 칼리슨 저/이현주 역

출판사

필름

출판일

2022-09-19

게으른 완벽주의자를 위한 심리학 : 미루기의 악순환에서 벗어나고 싶은 당신을 위한 심리 처방

“당신은 게으른 사람이 아니라,굉장히 잘하고 싶은 사람입니다.”미루기는 게으름이 아니라, 감정 때문이다할 일을 미루는 사람들이 있다. 그들은 미룰 수 있을 때까지 미루다가, 더 이상 미룰 수 없을 때쯤 “지금 안 하면 죽음이다”하며 ...

저자

헤이든 핀치 저/이은정 역

출판사

시크릿하우스

출판일

2022-08-29

먹는 욕망

“위험과 축복이라는 두 얼굴,우리를 조종하는 욕구의 충격적인 실체!”뇌과학적으로 냉철한 근거를 이해하고의학적으로 실천적 방법을 배운다!세계 최초 배부름의 비밀을 찾은서울대 의사과학자 최형진×행동유전학의 권위자카이스트 뇌과학자 김대수★...

저자

최형진,김대수 저

출판사

빛의서가

출판일

2025-08-22