나는 왜 마음 놓고 쉬지 못할까 : 마음의 기초체력을 올리는 진짜 휴식의 기술
“회복으로 이어지는 좋은 휴식의 본질을 깊이 파고든다.”문요한 정신건강의학과 전문의, 『오티움』 저자“소중한 쉼에 관한 최신 정보와 학문적 진보를 모두 담았다.”윤대현 서울대학교 정신건강의학과 교수, 『무기력 디톡스』 저자최근 ‘잘 ...
- 저자
- 김은영 저
- 출판사
- 심심
- 출판일
- 2025-05-19
내면소통 명상수업 : 마음근력 향상을 위한 명상 가이드
“이 책을 펴는 순간, 온전한 행복이 시작된다.몸과 마음의 건강을 위한 구체적인 지침서!” 내 안의 불안과 분노를 잠재우고 성취역량을 끌어올리는 과학적인 명상 실천법★ 15만 독자가 열광한 『내면소통』 실천법 ★ 유튜브 누적조회수 ...
- 저자
- 김주환 저
- 출판사
- 인플루엔셜
- 출판일
- 2025-03-25
[인문/사회] 무뚝뚝해도 괜찮습니다
이케다 준 저/오성원 역
덴스토리(DENSTORY) 2018-04-13 YES24
진정으로 무뚝뚝해졌을 때 자신을 되찾을 수 있다!타인의 기준에 모든 것을 맞추며 살아가는 사람들에게 인생을 변화시키기...
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[인문/사회] 내 마음의 쉼터
허버트 J. 홀 저
바른번역(왓북) 2018-03-27 YES24
이 책의 저자 허버트 J. 홀 박사는 사람의 마음속에 뿌리내린 근심과 불안을 정신의학 및 신앙의 관점에서 탐구하고 이...
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[인문/사회] 내면아이 치유하기
김어진 저
포르투나 2017-07-01 YES24
지금 당신이 어떤 존재이든, 그것은 당신의 문제와 강점, 습관, 자존감의 결과입니다. 출생에서부터 영유아, 청소년기에...
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[인문/사회] 2012 지구 종말
이경기 편
김&정 2010-02-01 YES24
2012년 12월 21일. 고대 마야인들은 이날이 지나면 세상에는 인류도 시간도 존재하지 않는 무의 세계가 펼쳐진다고...
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