가짜 불안

“끝없는 불안과 반추,문제는 현실이 아니라 당신의 머릿속에 있다”전 세계 베스트셀러『생각 중독』저자 닉 트렌턴 신간!아무 일도 없는데 ‘혹시?’라는 의문이 끊이지 않고, 끝없이 시뮬레이션을 돌리다가 끝내 결정하지 못하고 행동을 미루고...

저자

닉 트렌턴 저/박선영 역

출판사

갤리온

출판일

2025-03-25

감정도 설계가 된다

모든 부정적인 감정이 시작되는 단 한 가지 원인, 바로 ‘화火’ 화의 정체를 뚜렷이 알아내고 단단히 다스리면 내 감정을 원하는 대로 설계할 수 있다!“특별히 안 좋은 일도 없는데 일도 하기 싫고 사람 만나기도 싫고 그냥 무기력하다.”...

저자

브렌다 쇼샤나 저/김우종 역

출판사

빌리버튼

출판일

2020-07-08

인생 사계절 로드맵

인생은 흔히 사계절에 비유되곤 합니다. 봄의 싱그러움, 여름의 열정, 가을의 성숙함, 그리고 겨울의 지혜는 각각 우리 삶의 중요한 단계를 상징합니다. 이 책, "인생의 사계절별 로드맵: 봄, 여름, 가을, 겨울을 현명하게 준비하는 법...

저자

박태관 저

출판사

유페이퍼

출판일

2024-10-12