인문/사회
나, 지금 이대로 괜찮은 사람

나, 지금 이대로 괜찮은 사람

“자존감 수업을 마쳤다면 이제 ‘자기 자비’ 연습을 시작하자!”이 책에서 저자는, 자존감이 낮지 않았지만 항상 많은 불안과 채워지지 않는 욕망에 발버둥 치며 살았다고 고백한다. 저자는 재미로 하는 보드게임에서도 이기려고만 하고 지기라...

저자
박진영 저
출판사
호우
출판일
2018-05-30
불안한 마음을 잠재우는 법

불안한 마음을 잠재우는 법

내 안의 불안과 마주하고 흔들리지 않는 삶의 중심 잡는 법“불안하다고 불행한 것은 아니다.”살아 있는 한, 불안과 걱정 없이 늘 평화로울 순 없지만 너무 많은 사람들이 이 감정들을 가불하면서 살아가고 있다. 사람이 불안감을 느끼는 이...

저자
하주원 저
출판사
빌리버튼
출판일
2020-12-08
감정도 설계가 된다

감정도 설계가 된다

모든 부정적인 감정이 시작되는 단 한 가지 원인, 바로 ‘화火’ 화의 정체를 뚜렷이 알아내고 단단히 다스리면 내 감정을 원하는 대로 설계할 수 있다!“특별히 안 좋은 일도 없는데 일도 하기 싫고 사람 만나기도 싫고 그냥 무기력하다.”...

저자
브렌다 쇼샤나 저/김우종 역
출판사
빌리버튼
출판일
2020-07-08
전체 104건 ( 2 / 11 )
김태형의 교양 심리학 : 과학적이고 진보적인, 새로 쓰는 심리학 개론 미리보기

[인문/사회] 김태형의 교양 심리학 : 과학적이고 진보적인, 새로 쓰는 심리학 개론

김태형 저

서해문집 2025-04-05 YES24

인간을 똑똑한 동물로 보는 기존의 주류 심리학은 틀렸다!싸우는 심리학자 김태형의 본격 심리학 강의‘싸우는 심리학자’로...

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내면소통 명상수업 : 마음근력 향상을 위한 명상 가이드 미리보기

[인문/사회] 내면소통 명상수업 : 마음근력 향상을 위한 명상 가이드

김주환 저

인플루엔셜 2025-03-25 YES24

“이 책을 펴는 순간, 온전한 행복이 시작된다.몸과 마음의 건강을 위한 구체적인 지침서!” 내 안의 불안과 분노를 잠...

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가짜 불안 미리보기

[인문/사회] 가짜 불안

닉 트렌턴 저/박선영 역

갤리온 2025-03-25 YES24

“끝없는 불안과 반추,문제는 현실이 아니라 당신의 머릿속에 있다”전 세계 베스트셀러『생각 중독』저자 닉 트렌턴 신간!...

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제대로 연습하는 법 : 어학부터 스포츠까지, 인지심리학이 제시하는 배움의 기술

[인문/사회] 제대로 연습하는 법 : 어학부터 스포츠까지, 인지심리학이 제시하는 배움의 기술

아투로 E. 허낸데즈 저/방진이 역

북트리거 2025-02-14 YES24

노력해도 잘 안되는 이들을 위하여:실력 향상을 원한다면 연습법부터 다시 보아야 한다!어떤 분야의 정점에 오른 대가를 ...

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천재 보고서 미리보기

[인문/사회] 천재 보고서

스콧 배리 카우프만,캐롤린 그레고어 저/안종희 역

필름 2025-01-22 YES24

★★★ 전홍진 교수, 김붕년 교수, 뇌과학 전문가 박문호 강력 추천!★★★ 『그릿』 앤절라 더크워스, 『콰이어트』 수...

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질투라는 감옥 : 우리는 왜 타인에게 휘둘리는가 미리보기

[인문/사회] 질투라는 감옥 : 우리는 왜 타인에게 휘둘리는가

야마모토 케이 저/최주연 역

북모먼트 2025-01-17 YES24

“인정하기 싫겠지만 당신은 질투에 눈이 멀어 있다!”고대 그리스부터 오늘날 SNS까지당신의 삶을 뒤흔드는 질투에 관한...

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수치심의 치유

[인문/사회] 수치심의 치유

존 브래드 쇼 저/김홍찬,고영주 역

한국상담심리연구원 2025-01-13 YES24

이 책은미국의 대중 강연자이며 상담자인 존 브래드쇼가 지은 책으로 미국 뉴욕타임즈에 베스트셀러로 선정되었다. 저자는 ...

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나는 왜 배려할수록 더 힘들어질까 미리보기

[인문/사회] 나는 왜 배려할수록 더 힘들어질까

윤서람 저

위즈덤하우스 2024-11-20 YES24

“이 책이 여러분의 방탄조끼가 되어줄 겁니다!”공감 능력이 높아서 오히려 힘든 사람들, ‘에코이스트’를 위한 생존 책...

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내 안에 살아 있는 관계 유산 : 가까운 관계와 나를 편안하게 만드는 치유의 심리학 미리보기

[인문/사회] 내 안에 살아 있는 관계 유산 : 가까운 관계와 나를 편안하게 만드는 치유의 심리학

이레지나 저

라이프앤페이지 2024-11-18 YES24

40년 경력의 가족상담의 대가이자, 독일, 중국, 한국에서 인정받는 가족심리연구의 권위자인 이레지나 교수가 수십 년간...

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나만의 마음 : 자기 인식과 성찰의 힘 미리보기

[인문/사회] 나만의 마음 : 자기 인식과 성찰의 힘

황상민 저

마음읽기 2024-10-31 YES24

심리학자이자, 심리상담가로 활동하는 황상민 박사의 저서 『나만의 마음: 자기 인식과 성찰의 힘』은 일상에서 흔히 느끼...

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