[인문/사회] 건강하게 나이 든다는 것

마르타 자라스카 저/김영선 역

어크로스 2021-01-05 YES24

건강하게 오래 살려면 무엇을 신경 써야 할까? 이 질문에 미국인의 56퍼센트는 운동, 26퍼센트는 올바른 식습관이라고...

[인문/사회] 사랑 수업

윤홍균 저

심플라이프 2020-12-22 YES24

『자존감 수업』 저자 윤홍균, 4년 만의 신작100만 독자가 선택한 윤홍균의 두 번째 마음 처방 만남과 이별, 상처...

[인문/사회] 공황장애 2편 극복의 길 위에서

제이콥 정 저

북앤로드 2020-12-22 YES24

공황장애는 모든 거창한 것을 다 초월하여, 그냥 잘 먹을 수 있고, 잘 소화되고, 그렇게 흡수된 자양분으로 몸을 잘 ...

[인문/사회] [단독] 공황장애가 시작되었습니다

정윤 진 저

서해문집 2020-12-10 YES24

“오직 나만 앓고 있는 것 같은, 참혹한 고통과 싸우는 모든 이에게 용기를 주는 책이다.” _정여울(작가, 문학평론가...

[인문/사회] 불안한 마음을 잠재우는 법

하주원 저

빌리버튼 2020-12-08 YES24

내 안의 불안과 마주하고 흔들리지 않는 삶의 중심 잡는 법“불안하다고 불행한 것은 아니다.”살아 있는 한, 불안과 걱...

[인문/사회] 마음챙김으로 우울을 지나는 법

마크 윌리엄스,존 티즈데일,진델 시걸,존 카밧진 저/장지혜,이재석 역

마음친구 2020-07-24 YES24

우울로 힘들어하는 사람들을 위한 8주간의 마음챙김 명상 프로그램. 기분이 가라앉을 때 나타나는 몸과 마음의 증상을 마...

[인문/사회] 우리는 너무 복잡하게 살아왔다

샤를 와그너 저/이정은 역

크레파스북 2020-07-23 YES24

심플라이프의 고전으로 일컫는 책 『La vie simple』을 크레파스북에서 『우리는 너무 복잡하게 살아왔다』로 새롭...

[인문/사회] 나는 왜 네 말이 힘들까

박재연 저

한빛라이프 2020-07-13 YES24

베스트셀러 『엄마의 말하기 연습』 저자와 함께하는 연결의 대화 연습“듣기부터 말하기까지, 우리는 대화를 다시 배워야 ...

[인문/사회] 감정도 설계가 된다

브렌다 쇼샤나 저/김우종 역

빌리버튼 2020-07-08 YES24

모든 부정적인 감정이 시작되는 단 한 가지 원인, 바로 ‘화火’ 화의 정체를 뚜렷이 알아내고 단단히 다스리면 내 감정...

[인문/사회] [단독] 그동안 나는 너무 많이 참아왔다

강현식(누다심),최은혜 저

생각의길 2020-06-30 YES24

쓸데없이 폭발하지 않고 내 마음 먼저 살피는 감정심리학“내 감정부터 먼저 생각합니다!”『그동안 나는 너무 많이 참아왔...