이 책은 체중 감량을 단순한 미적 목표가 아닌, 삶의 질을 향상시키기 위한 과정으로 제시합니다. 건강한 식습관, 운동, 정신적 웰빙을 통합하여 체중 감량을 종합적인 접근으로 다루며, 독자들에게 전략을 제공합니다. 지금 시작해야 하는 ...
- 저자
- 라이프핏 연구회 저
- 출판사
- 스타크북스
- 출판일
- 2024-11-07
“부모의 무심한 말과 행동이 아이의 뇌를 망친다!”일본 최고의 소아정신과 전문의이자 두 딸의 엄마로서30년간 아동발달 문제를 연구한 끝에 밝혀낸 충격적인 결과아이를 키우는 부모라면 한 번쯤 아이에게 이런 말을 해본 경험이 있을 것이다...
- 저자
- 도모다 아케미 저/이은미 역
- 출판사
- 북라이프
- 출판일
- 2019-01-17
여행의 발견! 볼리비아 (우유니 소금 사막, 티티카카 호수)
여행의 발견! 볼리비아 (우유니 소금 사막, 티티카카 호수)1. 볼리비아 여행 볼리비아는 세계의 지붕이라 불리며 남미 지도상 중심부에 있다.고대의 문명, 안데스 산맥의 멋진 자연과 야생 동물로 가득하다. 스페인 통치를 무려 3세기 동...
- 저자
- 지구별여행자 저
- 출판사
- u-paper(유페이퍼)
- 출판일
- 2016-04-21
[가정과생활] 건강 관리 혁명
폴 제인 필저 저/김성철 역
아이프렌드 2020-05-21 YES24
1908년 헨리 포드의 T모델이 수 조 달러의 황금알을 낳는 자동차 산업의 도래를 알렸고 1981년 IBM의 PC가 ...
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[가정과생활] 영·혼·육의 대청소 해독
홍동주 저
아이프렌드 2020-05-21 YES24
독이 창궐한 시대, 역사상 지금처럼 독이 인체를 무차별로 공격한 시대는 없었습니다.지금은 매일 인체에 유입된 독이 체...
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[가정과생활] 자전거 여행 바이블 (2020-2021 개정판)
이준휘 저
꿈의지도 2020-05-21 YES24
전국 자전거 여행지를 소개하는 가이드북. 한강 섬진강 금강 낙동강 영산강 등 국토종주 코스부터 제주도 일주, 수도권 ...
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[가정과생활] 반나절 주말여행 (2020-2021 개정판)
꼰띠고 저
꿈의지도 2020-05-21 YES24
생활속 거리두기 좋은 수도권 여행지 130곳을 안내하는 가이드북. 코로나로 실내보다는 산과 바다, 공원 같은 야외를 ...
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[가정과생활] 모링가 올레이페라
홍동주 저
아이프렌드 2020-05-21 YES24
현대의학이 모든 질병의 대안이 될 수 있는가? 결코 그렇지 않다모링가 올레이페라가 건강의 대혁명이 된다!많은 사람들이...
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[가정과생활] Why 식이섬유
문동성 저
아이프렌드 2020-05-20 YES24
정제한 가공식품 위주의 음식환경 속에서 식이섬유 섭취와 식전에 식이섬유보충제 섭취로 영양의 균형을 잡아주는 생활 속 ...
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[가정과생활] 따라하면 당신도 의사
이승재 저
팩폭 2020-05-12 YES24
병원 가기 싫은 사람약 먹기 싫은 사람수술하기 싫은 사람건강하게 살고 싶은 사람이꼭 봐야 될 필수 도서라고 감히 말하...
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[가정과생활] 절반만 먹어야 두 배 오래 산다
후나세
보누스 2020-05-12 YES24
절반만 먹으면 젊음을 되찾는다진수성찬은 최악의 식사우리 몸은 왜 늙을까? 나이가 들면 비정상적 단백질인 ‘노화 단백질...
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[가정과생활] 철부지 시니어 729일간 내 맘대로 지구 한 바퀴
안정훈 저
라온북 2020-05-08 YES24
“아들아, 절대 실패하지 않는 계획이 뭔지 아니? 무계획이야.”무대책 낭만주의자의 729일 무규칙 여행!평범하고 성실...
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