무작정 운동하다 몸 망가집니다!20년 경력의 전문 트레이너가 내몸과 나이에 맞는 운동법을 알려드립니다.- 대기업 임원단 퍼스널 트레이너- 셀프 체력 검사 방법 수록- QR 코드 동영상 수록- 하루 30분, 5060 맞춤 44개 운동 ...
- 저자
- 전홍근 저
- 출판사
- 이담북스(이담Books)
- 출판일
- 2020-04-30
뜻하지 않은 사건으로 너무 비만하여져 있는 자신을 발견하고 내장비만을 고치기 위해 10여년을 노력해오면서 겪은 일이며 운동방법을 개발하여온 이야기 그리고 직접 실천을 하여 볼 ㅜ수 있도록 자세한 안내를 하는 안내서로 마련하여 출판을 ...
- 저자
- 김선태 저
- 출판사
- u-paper(유페이퍼)
- 출판일
- 2013-03-14
식사에 대한 패러다임이 완전히 바뀐다! 넘치는 활력, 최상의 컨디션을 위한 하버드식 식단 관리 전략최상의 아웃풋을 실현해 놀라운 성공을 끌어당기는 과학적 식사의 결정판!일본 최초의 노화 방지 전문 클리닉을 개설·운영하며 수많은 비즈니...
- 저자
- 미쓰오 다다시 저/최화연 역
- 출판사
- 북라이프
- 출판일
- 2021-01-26
[가정과생활] 최만순 약선요리 (2016년 7월 약선)
최만순 저
누리달 2016-07-01 YES24
사단법인 세계한식문화관광협회 대표이사이며, 부산한방병원 약선연구소 소장인 약선요리 전문가 보광 최만순 선생이 최초로 ...
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[가정과생활] 세계 10대 슈퍼푸드 (건강 자연주의 노하우)
럭키백편집부 편엮
u-paper(유페이퍼) 2016-06-22 YES24
세계 10대 슈퍼푸드 (건강 자연주의 노하우) 외모가 곧 경쟁력인 시대가 되어버린 현대인은 다이어트를...
- 보유 1
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[가정과생활] 아스퍼거증후군 2016
아스피 아빠 저
u-paper(유페이퍼) 2016-06-21 YES24
사회적 상호 작용, 의사소통, 공감능력을 발휘하는 것에 어려움을 느끼는 아스퍼거 증후군(Aspergers S...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 최만순 약선요리 (2016년 6월 약선)
최만순 저
누리달 2016-05-31 YES24
사단법인 세계한식문화관광협회 대표이사이며, 부산한방병원 약선연구소 소장인 약선요리 전문가 보광 최만순 선생이 최초로 ...
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[가정과생활] 신 서바이벌 반지하에서 살아남기
기영 저
GingerbreadM 2016-05-23 YES24
88만원 세대도 옛말, 열정페이/무급인턴/흙수저들을 위한 책. 흙수저 1인 가구를 위한 집 고르는 노하우, 생활비 예...
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[가정과생활] 최만순 약선요리 (2016년 5월 약선)
최만순 저
누리달 2016-05-04 YES24
사단법인 세계한식문화관광협회 대표이사이며, 부산한방병원 약선연구소 소장인 약선요리 전문가 보광 최만순 선생이 최초로 ...
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[가정과생활] 농장 주인만 아는 맛있는 과일 고르기
경기과즙분석 연구소 저
도슨트 2016-04-21 YES24
실생활에서 쉽게 구할 수 있는 과일 위주로 내용을 구성하였습니다.1. 맛있는 과일 선별방법 (외형별)2. 최적의 과일...
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[가정과생활] 매일매일 성공하게 해주는 마법의 다이어트 명언
김은주 저
히얼앤나우 2016-04-01 YES24
새해가 되면 매년 사람들의 다이어리에 꼭 들어가는 두 가지가 있다. 영어공부와 다이어트!!이 두 가지는 공통점도 있다...
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[가정과생활] 최만순 약선요리_2016년 4월 약선
최만순 저
누리달 2016-03-31 YES24
사단법인 세계한식문화관광협회 대표이사이며, 부산한방병원 약선연구소 소장인 약선요리 전문가 보광 최만순 선생이 최초로 ...
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[가정과생활] 아스퍼거증후군 업데이트2
아스피 아빠 저
u-paper(유페이퍼) 2016-03-24 YES24
사회적 상호 작용, 의사소통, 공감능력을 발휘하는 것에 어려움을 느끼는 아스퍼거 증후군(Aspergers Syndro...
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