다이어트, 내 몸을 살린다

전 세계의 비만 인구가 급속도로 늘어나고 있는 요즘, 비만 관련 산업은 점점 그 규모를 확대하고 있으며 비만을 해소해 주는 약

저자

임성은 저

출판사

모아북스

출판일

2011-07-29

젊어서도 없던 체력 나이 들어 생겼습니다

“올가와의 만남이 내 DNA를 변화시키고 나를 새롭게 만들었다!”세월을 정통으로 맞아버린 저질체력 중년 작가가94세 할머니 육상 선수로부터 발견한 방탄체력 노하우바야흐로 초고령 사회다. 우리의 의지와 상관없이 오래 살게 된 이상 이 ...

저자

브루스 그리어슨 저/서현정 역

출판사

해의시간

출판일

2020-05-27

굿바이 건망증! 기억력을 높여라

변화하고 싶다면 ‘코어’를 바꿔라!‘너무 바빠서 운동할 시간도 없다.’ ‘아침마다 몸이 천근만근이다.’ ‘딱히 어디가 아픈 건 아닌데, 잠도 잘 안 오고 우울하다.’ ‘매일 계속되는 야근 때문에 항상 머리가 무겁고 눈도 뻑뻑하다.’ ...

저자

차서신호체계연구소 저

출판사

앵글북스

출판일

2016-07-19