아미노산, 내 몸을 살린다

최근 발전한 단백질 연구는 일상적으로 단백질만 잘 섭취해도 많은 질병에서 자유로워질 수 있다고 말하고 있다. 그간 필수 영양

저자

김지혜 저

출판사

모아북스

출판일

2011-07-29

굿바이 아스퍼거 증후군!

변화하고 싶다면 ‘코어’를 바꿔라!‘너무 바빠서 운동할 시간도 없다.’ ‘아침마다 몸이 천근만근이다.’ ‘딱히 어디가 아픈 건 아닌데, 잠도 잘 안 오고 우울하다.’ ‘매일 계속되는 야근 때문에 항상 머리가 무겁고 눈도 뻑뻑하다.’ ...

저자

차서신호체계연구소 저

출판사

앵글북스

출판일

2016-07-19

몸매가 예뻐지는 단백질 듬뿍 다이어트 요리

식이요법이 필요한 다이어터! 요요가 두려운 유지어터!모두를 위한 니모의 단백질 듬뿍 다이어트 레시피다이어트를 막 시작한 사람이라면, 일단 먹는 양부터 줄인다. 또 각종 칼로리 조절식으로 식사를 대신한다. 하지만 이런 칼로리 제한 다이...

저자

니모 김지영 저

출판사

레시피팩토리(단행)

출판일

2021-01-28