[가정과생활] 건강한 미래를 위한 선택

라이프핏 연구회 저

스타크북스 2024-11-07 YES24

이 책은 체중 감량을 단순한 미적 목표가 아닌, 삶의 질을 향상시키기 위한 과정으로 제시합니다. 건강한 식습관, 운동...

[가정과생활] 해독 혁명

닥터 라이블리(최지영) 저

웅진지식하우스 2024-06-27 YES24

서울대 최우등 졸업 피부과 전문의의 푸드테라피수백 건의 후기가 검증하는 해독 바이블특별 부록 디톡스 주스 레시피 12...

[가정과생활] 현대인과 스트레스

이동식 저

불광출판사 2023-11-17 YES24

이동식 박사의 정신건강 시리즈의 두 번째 책으로 현대인의 정신건강의 속편이다. 일상적이고 구체적인 사례들을 인용하여 ...

[가정과생활] 오늘부터 걷기 리셋

홍정기 저

EBS BOOKS 2023-06-21 YES24

대한민국 최고의 운동과학 박사가 알려주는 완전무결한 몸으로 돌아가는 기적의 걷기 수업“젊게 걷는 순간 백 세까지 통증...

[가정과생활] 염증 해방

정세연 저

다산라이프 2022-11-10 YES24

암, 비만, 아토피, 심장질환, 당뇨, 관절염, 우울, 치매……“당신의 병은 모두 ‘염증’ 때문에 시작되었다!”암, ...

[가정과생활] 고통의 비밀 : 통증에 관한 오해와 진실

몬티 라이먼 저/박선영 역

상상스퀘어 2022-11-09 YES24

2020년 영국왕립의학협회 통증 분야 논문상 수상몬티 라이먼 박사가 들려주는 만성 통증에 관한 심도 깊은 이야기!오늘...

[가정과생활] 핏블리의 다이어트 식단 전략집

핏블리(문석기),조은비 공저

비타북스(VITABOOKS) 2022-07-11 YES24

헬스 다이어트 전략집에 이은 다이어트 식단 전략집!스포츠 영양학에 기초한 최강의 식단 플랜운동 베스트셀러 『핏블리의 ...

[가정과생활] 맛있는 게 좋아서 양조절 다이어트

한아름 저

길벗 2022-06-29 YES24

매일 습관만 바꿔도 15kg이 빠진다. 고기도 탄수화물도 디저트도 포기할 수 없는, 맛있는 게 너무 좋은 다이어터들에...

[가정과생활] 50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관

랭크 리프먼 M.D.,대니엘 클라로 공저/안진이 역

더퀘스트 2022-05-27 YES24

50 이후, 최적의 상태로 살아갈 준비를 하라면역회복력에서 근력, 활력, 수면까지,오늘 당장 바꿀 것부터 마음의 건강...

[가정과생활] 최강의 단식

데이브 아스프리 저/엄성수 역

북라이프 2021-11-30 YES24

<B>실리콘밸리식 완전무결 건강법의 창시자</br>데이브 아스프리가 ‘단식’으로 돌아왔다!<...