고추는 나의 힘
우리 식생활의 혁명을 가져온 소중한 존재, 고추고추에 대한 다양한 지식이 녹아 있는 책이다. 한국인에게 고추란 음식 이상의 존재다. 음식이며 약으로 쓰인다. 또한 한국인의 상징적인 색인 붉은 색을 대표하는 식물이기도 하다. 이런 고추...
습관 하나로 평생 가벼워졌다
“다이어트를 그만두었더니 다이어트에 성공했다!”평생 저절로 살 빠지는 체질을 만드는 기적의 다이어트새해가 되면 새로운 다이어트 정보가 쏟아져 나오고, 수많은 사람이 한 달에 몇 킬로그램을 감량시켜준다는 검증되지 않은 다이어트 방법을 ...
내 통증은 내가 고쳐
어릴 때부터 자잘한 통증을 달고 살던 지은이는 그것이 근육때문에 통증을 일으킨다는 사실을 알지 못했습니다.지은이가 피부 관리사로 일을 하면서 지인과 함께 근육 공부를 하게 됩니다. 근육학이라는 것을 접하고 많은 통증들이 단순히 근육을...
[가정과생활] 가족력 영향받는 고혈압
KBS2TV 비타민 제작 저
콘작 2016-11-21 YES24
혈관, 혈압, 혈액 정복하기
[가정과생활] 나트륨 중독, 이대로 괜찮을까?
나를 망치는 중독의 모든 것
[가정과생활] 감기에 좋은 채소 사총사
똑똑하고 야무지게 치료하기
[가정과생활] 엄연한 질환, 만성피로 증후근
간건강과 피로회복
[가정과생활] 검사에서부터 지키기까지, 간!
[가정과생활] 건강하게 내보내기
섭식 후, 소화에서 배설까지
[가정과생활] 내 몸 해독제 식이섬유
[가정과생활] 꽃게요리로 이겨내는 골다공증
우리 몸의 기초 뼈와 근육
[가정과생활] 여성의 근육 필요성과 운동상식
[가정과생활] 디스크 질환 완전정복
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