가정과생활
운동에 대한 오해와 진실부터 체질별 식이요법까지내 인생, 더 이상의 다이어트는 없다!시중에 난무하는 잘못된 다이어트 방법으로 살이 빠지기는커녕 오히려 살이 잘 찌는 체질로 변하는 경우가 허다하다. 이 책에는 살을 빼기 위한, 특히 ‘...
- 저자
- 김동희,조아름 공저
- 출판사
- 라온북
- 출판일
- 2020-05-22
[책소개]
건강이란 단순히 운동만 잘해서.좋은 음식으로만 해결되는 것이 아닌 종합예술로서 자세.호흡. 운동.섭생.마음.환경
- 저자
- 김동제 저
- 출판사
- 유페이퍼(개인출판)
- 출판일
- 2011-10-21
인체는 수분, 단백질, 지방, 탄수화물, 무기질(미네랄)로 이루어져 있으며, 이 중에 미네랄이 차지하는 비율은 4%이다. 그런데
- 저자
- 구본홍 저
- 출판사
- 모아북스
- 출판일
- 2011-07-29
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