변화하고 싶다면 ‘코어’를 바꿔라!‘너무 바빠서 운동할 시간도 없다.’ ‘아침마다 몸이 천근만근이다.’ ‘딱히 어디가 아픈 건 아닌데, 잠도 잘 안 오고 우울하다.’ ‘매일 계속되는 야근 때문에 항상 머리가 무겁고 눈도 뻑뻑하다.’ ...
- 저자
- 차서신호체계연구소 저
- 출판사
- 앵글북스
- 출판일
- 2016-07-19
[가정과생활] 나는 앉아서 다이어트한다
박서영 저
비타북스(VITABOOKS) 2020-07-16 YES24
바르게 앉아서 바르게 호흡하라한끗 차이로 당신의 몸이 달라진다! ‘바른 몸 사용법 지도자 1인자’로 알려진 박서영 저...
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[가정과생활] 내 안경이 왜 이래
최병무 저
라온북 2020-07-13 YES24
아무렇게나 쓰면 안 되지만 아무렇게나 쓰고 있는안경, 잘 쓰고 있습니까?우리나라 안경 사용자 54.6, 둘 중 한 명...
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[가정과생활] 연속혈당측정기 고수되기
삼성서울병원 당뇨병센터 저
마루(도서출판) 2020-07-10 YES24
연속혈당측정기 고수되기 책자를 활용하면하나! 음식, 운동, 스트레스 등 각종 요인에 의한 혈당 변화를 파악할 수 있습...
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[가정과생활] 당신의 공황장애를 끝내다
햄찌 저
햄지 2020-07-10 YES24
"이 책은 공황장애 재발을 2 번 이상 겪었던 심리상담사의 경험을 바탕으로 진정한 공황장애 완치에 이르는 방법을 자세...
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[가정과생활] 의사가 알려주는 내 아이 보약 만들기
엄성현 저
밀레니얼북스 2020-07-07 YES24
우리에겐 너무 어렵고 비싼 보약 이제는 스스로 만들 수 있습니다보약은 이제 더 이상 어른만을 위한 것이 아닙니다. 이...
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[가정과생활] 그 증상, 등 스트레칭이 해결해드립니다
요시다 가요 저
비타북스(VITABOOKS) 2020-07-07 YES24
팔과 어깨가 올라가지 않는 당신, 두통과 어깨 결림, 만성피로를 호소하는 당신, 지금 당장 그 굽은 등부터 펴세요!심...
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[가정과생활] 숨만 잘 쉬어도 뱃살이 빠진다
우에모리 미오 저/박세미 역
스몰빅라이프 2020-07-06 YES24
굶지 않고, 운동 없이, 뱃살만 쏙 빼는 기술!“하루 1분, 숨쉬기만으로 허리라인이 살아난다!”다이어트나 운동을 해도...
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[가정과생활] 소금과 물, 바로 알면 건강이 보인다
채점식 저
책과나무 2020-07-03 YES24
『소금의 미래를 열다』로 오랜 세월 동안 기초 조미료로 사용하고 있는 소금의 문제점을 진단하고 이를 해결하기 위한 새...
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[가정과생활] 즐겁고 건강한 줄넘기 레시피
주종민 저
책과나무 2020-07-03 YES24
‘쉽다! 재미있다! 180개 QR코드 영상과 풍부한 사진, 다양한 프로그램을 알기 쉽고 자세한 설명으로 풀어내어 줄넘...
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[가정과생활] 자연수면의 기술.The Book of The Art of Natural Sleep, by Lyman P. Powell
Lyman P. Powell 저
뉴가출판사 2020-07-03 YES24
자연수면의 기술.The Book of The Art of Natural Sleep, by Lyman P. Powell...
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