피트니스 종사자와 초심자 모두를 위한 기초 영양학 가이드이 책은 피트니스에 종사하는 전문가와 운동을 처음 시작하는 초심자 모두가 반드시 알아야 할 영양학에 대한 거의 모든 것이 담겨 있다. 나아가 운동별 영양 섭취와 다이어트에 필요한...
- 저자
- 이호욱,정자람 공저
- 출판사
- 예문당
- 출판일
- 2021-09-14
현대인의 식탁은 육류와 같이 고열량·고지방·고단백 음식, 가공식품과 같이 화학 첨가물에 오염된 음식, 가열조리 과정에서 영
- 저자
- 엄성희 저
- 출판사
- 모아북스
- 출판일
- 2011-07-29
[가정과생활] 남자의 인생은 갱년기에 뒤바뀐다
클로드 쇼샤르,클로드 달 공저/양진성 역
마음서재 2020-06-12 YES24
“예고 없이 다가오는 남자의 갱년기가 더 무섭다!” 세계 최고의 남성의학 전문가가 알려주는 남성 갱년기 탈출법과 노화...
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[가정과생활] 코로나시대, 식품 미신과 과학의 투쟁
에런 캐럴 저/김홍표 역
지식공작소 2020-06-10 YES24
이 책은 포스트 코로나시대의 건강한 삶을 위한 식생활 지침서다. 상식으로 먹고, 뜬소문에 먹고, 습관으로 먹고, 속아...
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[가정과생활] 호흡 명상 인간건강백서
이종광 저
메이킹북스 2020-06-05 YES24
나는 감히 이 책을 건강백서라 이야기한다. 내가 감히 건강백서라 이야기하는 것은 이 글 내용들에 대한 나의 자신감이다...
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[가정과생활] 열두 달 꽃차이야기
송희자 저
플로라 2020-06-02 YES24
『열두 달 꽃차이야기』는 계절마다 피고 지는 꽃을 차로 만들어 마시는 방법을 자세히 소개한 책이다, 독자들이 직접 꽃...
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[가정과생활] 아직도 내 마음은 ‘봄’입니다
정윤섭 저
서울문화사 2020-06-02 YES24
누구나 실패 없이 따라 하는 ‘시크릿 뷰티 법칙’ 체질 개선, 미토제닉 식단법, 클로토B 스무디, 체질에 맞는 한방차...
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![[단독] 이기는 몸](https://image.yes24.com/goods/90433442/M)
[가정과생활] [단독] 이기는 몸
이동환 저
쌤앤파커스 2020-06-01 YES24
“우리 몸은 하나의 시스템이다!”평생 데리고 살아야 할 ‘내 몸 100년 사용 설명서’‘교육하는 의사! 이동환TV’이...
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[가정과생활] 내 통증은 내가 고쳐
정윤이 저
이페이지 2020-05-29 YES24
어릴 때부터 자잘한 통증을 달고 살던 지은이는 그것이 근육때문에 통증을 일으킨다는 사실을 알지 못했습니다.지은이가 피...
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[가정과생활] 10년 젊게 10년 더 사는 법
서태훈 저
좋은땅 2020-05-29 YES24
삼국시대와 고려시대에는 불교철학을 국민의 인성교육의 지침으로 삼았다. 조선시대에는 사서삼경 위주의 교육이 그 자리를 ...
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[가정과생활] 탄수화물은 독이다
에베 코지 저/신정현 역
싸이프레스 2020-05-29 YES24
건강을 위한 새로운 제안!아프지 않고 젊게, 오래 살고 싶다면지금 당장 탄수화물(밥.빵.면)을 멀리해라!!일본을 비롯...
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[가정과생활] 젊어서도 없던 체력 나이 들어 생겼습니다
브루스 그리어슨 저/서현정 역
해의시간 2020-05-27 YES24
“올가와의 만남이 내 DNA를 변화시키고 나를 새롭게 만들었다!”세월을 정통으로 맞아버린 저질체력 중년 작가가94세 ...
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