가정과생활
운동의 정석 2탄 - 상지/코어/하지 편

운동의 정석 2탄 - 상지/코어/하지 편

1214개의 논문, 106권의 전문 서적 기반 / 수많은 실무 경험, 운동 세미나 진행 경험을 통해 축적된 머스트무브만의 운동 지식 / 머스트무브 어플리케이션의 방대한 운동 데이터

저자
머스트무브 저
출판사
머스트무브
출판일
2021-09-24
핏블리의 다이어트 식단 전략집

핏블리의 다이어트 식단 전략집

헬스 다이어트 전략집에 이은 다이어트 식단 전략집!스포츠 영양학에 기초한 최강의 식단 플랜운동 베스트셀러 『핏블리의 헬스 다이어트 전략집』으로 큰 사랑을 받은 핏블리가 이번에는 다이어트 식단 전략을 소개한다. 원푸드, 저탄고지(키토제...

저자
핏블리(문석기),조은비 공저
출판사
비타북스(VITABOOKS)
출판일
2022-07-11
디스크 질환 완전정복

디스크 질환 완전정복

우리 몸의 기초 뼈와 근육

저자
KBS2TV 비타민 제작 저
출판사
콘작
출판일
2016-11-21
전체 289건 ( 6 / 29 )
남자의 인생은 갱년기에 뒤바뀐다

[가정과생활] 남자의 인생은 갱년기에 뒤바뀐다

클로드 쇼샤르,클로드 달 공저/양진성 역

마음서재 2020-06-12 YES24

“예고 없이 다가오는 남자의 갱년기가 더 무섭다!” 세계 최고의 남성의학 전문가가 알려주는 남성 갱년기 탈출법과 노화...

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코로나시대, 식품 미신과 과학의 투쟁

[가정과생활] 코로나시대, 식품 미신과 과학의 투쟁

에런 캐럴 저/김홍표 역

지식공작소 2020-06-10 YES24

이 책은 포스트 코로나시대의 건강한 삶을 위한 식생활 지침서다. 상식으로 먹고, 뜬소문에 먹고, 습관으로 먹고, 속아...

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호흡 명상 인간건강백서

[가정과생활] 호흡 명상 인간건강백서

이종광 저

메이킹북스 2020-06-05 YES24

나는 감히 이 책을 건강백서라 이야기한다. 내가 감히 건강백서라 이야기하는 것은 이 글 내용들에 대한 나의 자신감이다...

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열두 달 꽃차이야기

[가정과생활] 열두 달 꽃차이야기

송희자 저

플로라 2020-06-02 YES24

『열두 달 꽃차이야기』는 계절마다 피고 지는 꽃을 차로 만들어 마시는 방법을 자세히 소개한 책이다, 독자들이 직접 꽃...

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아직도 내 마음은 ‘봄’입니다

[가정과생활] 아직도 내 마음은 ‘봄’입니다

정윤섭 저

서울문화사 2020-06-02 YES24

누구나 실패 없이 따라 하는 ‘시크릿 뷰티 법칙’ 체질 개선, 미토제닉 식단법, 클로토B 스무디, 체질에 맞는 한방차...

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[단독] 이기는 몸

[가정과생활] [단독] 이기는 몸

이동환 저

쌤앤파커스 2020-06-01 YES24

“우리 몸은 하나의 시스템이다!”평생 데리고 살아야 할 ‘내 몸 100년 사용 설명서’‘교육하는 의사! 이동환TV’이...

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내 통증은 내가 고쳐

[가정과생활] 내 통증은 내가 고쳐

정윤이 저

이페이지 2020-05-29 YES24

어릴 때부터 자잘한 통증을 달고 살던 지은이는 그것이 근육때문에 통증을 일으킨다는 사실을 알지 못했습니다.지은이가 피...

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10년 젊게 10년 더 사는 법

[가정과생활] 10년 젊게 10년 더 사는 법

서태훈 저

좋은땅 2020-05-29 YES24

삼국시대와 고려시대에는 불교철학을 국민의 인성교육의 지침으로 삼았다. 조선시대에는 사서삼경 위주의 교육이 그 자리를 ...

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탄수화물은 독이다

[가정과생활] 탄수화물은 독이다

에베 코지 저/신정현 역

싸이프레스 2020-05-29 YES24

건강을 위한 새로운 제안!아프지 않고 젊게, 오래 살고 싶다면지금 당장 탄수화물(밥.빵.면)을 멀리해라!!일본을 비롯...

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젊어서도 없던 체력 나이 들어 생겼습니다

[가정과생활] 젊어서도 없던 체력 나이 들어 생겼습니다

브루스 그리어슨 저/서현정 역

해의시간 2020-05-27 YES24

“올가와의 만남이 내 DNA를 변화시키고 나를 새롭게 만들었다!”세월을 정통으로 맞아버린 저질체력 중년 작가가94세 ...

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