상세정보
퍼스널 트레이너가 말해주는 30 days 식단 비법
- 저자
- 김소영 저
- 출판사
- 유페이퍼
- 출판일
- 2018-01-05
- 등록일
- 2018-10-22
- 파일포맷
- EPUB
- 파일크기
- 16MB
- 공급사
- YES24
- 지원기기
- PC PHONE TABLET 웹뷰어 프로그램 수동설치 뷰어프로그램 설치 안내
책소개
저자는 소아비만부터 시작해서 20대 후반까지 다이어트로 몸살을 앓았다. 30여 년의 트레이너 경험에 비춰 볼 때 체지방 감량은 식단이 90% 이상이었다. 항상 식단에서 무너지고 자신조차 믿을 수 없는 상황이라면 이 책은 당신의 솔직한 개인 트레이너가 되어줄 것이다.
