책소개

현대인의 삶은 끊임없는 성과 추구로 채워져 있다. 화려한 성취 뒤에 찾아오는 공허함, 성공가도를 달리면서도 느끼는 허탈감, 이는 우리 시대의 보편적 현상이 되었다. 이 책은 이러한 현대인의 근본적 고민에 대한 해답을 제시한다. 내면에서 자발적으로 솟아나는 본질적 에너지인 딥파워를 통해, 지속가능한 성장과 진정한 만족을 찾아가는 여정을 안내한다.

딥파워는 외부의 기대나 압박이 아닌, 자신의 내면에서 발견되는 근원적 동력이다. 이는 단순한 개념이나 이론이 아닌, 실제적 변화를 이끄는 실천적 도구로서 현대인에게 새로운 성장의 패러다임을 제시한다. 내면의 동력을 발견하고 키우며, 이를 통해 진정한 성장을 이루어가는 과정이 체계적으로 소개된다.

책은 내면의 동력 발견부터 실천적 성장까지의 전 과정을 다룬다. 특히 현대 사회의 성과 중심주의가 초래하는 문제점을 정확히 짚어내고, 이를 넘어설 수 있는 구체적인 방법론을 제시한다. 자신만의 고유한 리듬과 페이스를 찾아가는 과정, 그리고 그 속에서 발견하는 진정한 만족과 기쁨은 이 책이 안내하는 새로운 차원의 성장이다.

저자소개

목차

약표제지
표제지
여는 글
1부 내면의 동력을 발견하다
01 왜 열심히 살수록 공허해지는가
02 내면과 외면의 동력
03 내면의 동력이 흐르는 순간들
04 공허함이 말하는 것
05 당신이 정말 원하는 것은 무엇인가
06 잃어버린 나를 찾아서
07 내면의 나침반을 켜다
08 습관이 만드는 새로운 나
09 멈춤이 주는 선물
10 내면의 대화를 시작하다
11 감정의 지도 읽기
12 진정한 성장의 의미
13 잠재력의 새로운 발견
2부 딥파워를 키우는 법
01 내면의 동력 인식법
02 깊은 호흡 깊은 통찰
03 침묵 속에서 만나는 나
04 기록이 만드는 변화
05 질문이 열어주는 새로운 문
06 변화 저항의 극복
07 실패를 넘어서는 힘
08 관계 속에서 자라는 나
09 창조적 에너지의 발견
10 몸과 마음의 대화
11 가치관의 재정립
12 내면의 힘 단련하기
13 근본적 변화의 원리
3부 딥파워로 성장하기
01 딥파워 실천의 기초
02 자동성장의 시스템 구축
03 매일의 실천이 만드는 기적
04 성장의 리듬 만들기
05 균형 잡힌 성장의 기술
06 에너지 관리의 기술
07 변화를 즐기는 법
08 깊이 있는 관계 만들기
09 미래를 향한 성장 설계
10 내면의 나침반 따라가기
11 성장의 그늘 다루기
12 새로운 차원의 도약
13 평생 성장의 설계
맺는 글
판권 페이지